分院电话:0574-27836760

全国免费咨询热线:400-888-6667

    雍禾咨询平台
    • 门诊时间

      09:00—20:30

    • 全国免费咨询热线

      400-888-6667

    • 来院路线

    在线咨询 免费预约
    成功案例
    头发种植
    疤痕种植
    胡须种植
    发际线种植

     女性脱发是因为缺了什么

    时间:2019-10-26 10:01 | 来源:雍禾植发 | 点击次数:

    要说男性脱发大部分跟雄性激素脱不了干系,但是轮到女性脱发问题可复杂的多了。激素水平、营养问题、精神压力,甚至连减肥都可导致女性脱发。那么女性脱发是因为缺了什么呢?

      女性脱发是因为缺了什么:维生素

      脱发的原因,维生素排名第一。如果身体缺少维生素,可能会发生脱发,毛囊应主要依靠维生素来提供营养。如果没有维生素的供应,毛囊将慢慢死亡,并且会发生大面积的脱发。缺少维生素头发会有这些现象。如:头发不活跃、纤细柔软、头皮屑等,这些也是维生素缺乏的特点,多吃含维生素高的食物,如一些鱼、绿叶蔬菜、豆类和坚果等补品。

      女性脱发是因为缺了什么:缺铁

      如果维生素排名第一,那么铁必须排在第二位。铁的作用是产生血液,如果身体缺铁会发生贫血。血液对头发的重要性,肾脏很好、血液很好。因此身体缺铁等于缺血,缺血会导致脱发。多吃含铁食物,如:猪肝、瘦肉、土豆、菠菜、黑木耳、鸡蛋等。


    相关推荐:女性掉头发是什么原因呢?

      女性脱发是因为缺了什么:缺乏碘、锌、蛋白质等

      碘可增强甲状腺的分泌功能。它对改善头发状况有效。海中的食物含有高碘。蛋白质由多种元素组成,会使头发干燥,光泽和断裂等等,通常可吃一些高蛋白食物,如牛奶、蛋清、豆浆、豆腐等;缺锌会导致二氢睾酮活性增加,二氢睾酮会直接破坏毛囊引起脱发,通常多服用小米、大白菜、桑椹、苹果等。

    女性掉发基本缺少这些物质元素,而食物调理说来说去也差不多是这些,平时只需要多吃瘦肉、豆类、坚果、蛋类、海里的食物、绿叶蔬菜、水果、食用菌类、贝类。再有是平时要多注意休息,不要给自己太大压力、调理好心情,这些也是导致脱发的诱因。