在25岁以上的男子有四成面临秃顶的尴尬，这样一来男性魅力会大减。那么男人秃顶该怎么办?

　　1、男人秃顶该怎么办：合理的饮食

　　对于有秃顶的人群，先要做到的是在营养上面，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油腻大的、含糖量高的食品。要做到饮食营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃一些黑芝麻。

　  2、男人秃顶该怎么办：对头发的日常护理要得当

　　一方面勤洗头，头发干净整洁，两三天洗一次为宜。同时选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是要根据发质挑选洗发水。另一方面平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既可去除头屑、增加头发光泽，还按摩头皮、血液的循环疗效。

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　　3、男人秃顶该怎么办：使用止脱生发产品

　　选洗发水是要选无添加剂，拒绝添加剂对头发带来的伤害、安全健康。满头丝独有的植物活性因子，能快速达到发根、清除油脂、修复毛囊DP细胞、激活毛母细胞，毛母细胞也会随之大量分裂从而合成出健康的毛发。坚持使用2-3个月恢复头发的生长周期，从根源解决脱发不复发。在使用满头丝的时候，配合按摩效果会更好哟!

  　4、男人秃顶该怎么办：注意休息

　　充足的睡眠够让皮肤以及毛发的新陈代谢，而代谢期是在晚上，提醒大家晚上的休息是非常重要的，晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，可使得毛发正常的新陈代谢。反之毛发的代谢及营养失去平衡会影响到头发的生长。

　　对于秃顶的治疗不要盲目的使用一些外用的产品或内服的药品，必须要根据自己发病的原因做对症的治疗。

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